http://yogin.in.ua/publ/ Библиотека Wed, 21 Mar 2012 16:23:41 GMT uCoz Web-Service http://yogin.in.ua/publ/11-1-0-48 Терапия. Кравец Наталья Александровна http://yogin.in.ua/publ/11-1-0-48 Wed, 21 Mar 2012 16:23:41 GMT http://yogin.in.ua/publ/11-1-0-47 Терапия. Шаповал Роман Леонидович http://yogin.in.ua/publ/11-1-0-47 Wed, 21 Mar 2012 16:13:42 GMT  Пранаяма с идентичным названием, но совершенно иная по сути, является одной из наиболее популярных пранаям в традиции аштанга – йоги, которая является плодом практики ее «законодателя» и вдохновителя – Шри Паттабхи Джойса...]]> http://yogin.in.ua/publ/11-1-0-46 Терапия. Елена Ахрамеева http://yogin.in.ua/publ/11-1-0-46 Wed, 21 Mar 2012 16:08:58 GMT http://yogin.in.ua/publ/11-1-0-45 Терапия. Елена Ахрамеева http://yogin.in.ua/publ/11-1-0-45 Wed, 21 Mar 2012 16:04:10 GMT

Пожалуй, каждый человек сталкивался с появлением боли или дискомфорта в пояснице – то ли на своём примере, то ли на примере окружающих людей. По статистике поясничный отдел напоминает человеку о своём существовании гораздо чаще, чем любой другой сегмент позвоночника. Этот отдел одновременно является самым мощным по своей структуре, и самым слабым по своей уязвимости.  «Ахиллесова пята» позвоночника. Для практикующего йогу, а тем более йогу, как терапевтическое направление, знание и понимание причин этого явления позволит формировать грамотный и безопасный комплекс асан, направленный на укрепление этой части тела, устранение болевых ощущений, повышение гибкости и подвижности во всём позвоночнике.

 

]]> http://yogin.in.ua/publ/11-1-0-44 Терапия. Кравец Наталья http://yogin.in.ua/publ/11-1-0-44 Wed, 18 May 2011 13:00:02 GMT Эффективность оздоровительного действия хатха-йоги зависит от грамотного использования асан, если говорить врачебным языком – назначения по потребности организма. Понимание принципов использования асан хатха-йоги под различные запросы тела базируется на понимании их механизмов действия  на организм человека.]]> http://yogin.in.ua/publ/11-1-0-43 Терапия. Кравец Наталья Александровна http://yogin.in.ua/publ/11-1-0-43 Wed, 09 Mar 2011 00:30:38 GMT На сегодняшний день предлагается много способов выполнения асан, но далеко не все они «одинаково полезны» для организма. Только выполнение асан в режиме физиологического растяжения приносит расслабление напряженным мышцам и приводит в тонус мышцы избыточно расслабленные. Подобный эффект дополняется еще и регуляцией работы внутренних органов. Что  же происходит в теле при подобной практике и как правильно выполнять асаны, чтобы терапевтический эффект реализовался наиболее полно? ]]> http://yogin.in.ua/publ/11-1-0-42 Терапия. Ахрамеева Елена http://yogin.in.ua/publ/11-1-0-42 Wed, 09 Mar 2011 00:27:08 GMT Несомненная польза, которую приносят пранаямы практикующему. Многие из них дают схожий эффект для организма, но каждая из них обладает и своим, специфическим действием. Как говорится в хорошо известном нам анекдоте, «но есть ньюанс».]]> http://yogin.in.ua/publ/11-1-0-41 Терапия. Ахрамеева Елена http://yogin.in.ua/publ/11-1-0-41 Wed, 09 Mar 2011 00:15:30 GMT Иногда подвергается сомнению необходимость динамической разминки в структуре йоговского комплекса. На наш взгляд, разминка не только необходима, но и имеет свои особенности...]]> http://yogin.in.ua/publ/11-1-0-40 Терапия. Ахрамеева Елена http://yogin.in.ua/publ/11-1-0-40 Wed, 09 Mar 2011 00:11:09 GMT Отрывок из книги Андрея Сафронова «Йога: физиология, психосоматика, биоэнергетика»]]> http://yogin.in.ua/publ/12-1-0-39 Эзотерика. http://yogin.in.ua/publ/12-1-0-39 Thu, 27 Jan 2011 12:27:27 GMT